Sessão 3 - A Tranquilização

Objetivos:

  • Reconhecer e identificar em si e nos outros a emoção tranquilização.
  • Identificar sensações corporais, pensamentos e comportamentos associados à tranquilização.
  • Familiarização e treino em estratégias de promoção da emoção de segurança/tranquilização: Exercício de visualização do lugar seguro.

Exercício "Lugar seguro":